運動不足によるふくらはぎの筋力低下によって筋肉によるポンプ機能が低下し衰え、足の血液を心臓に送り戻す機能が悪くなり血液がうっ滞してむくみます。

過度なダイエットによりタンパク質やビタミン、ミネラルが不足したり、足の筋肉が衰えて筋力が低下したりして、血行が悪化してむくみがでます。

カリウム、カルシウム、マグネシウムといったミネラルや、ビタミンB1、ビタミンE、タンパク質の不足によってむくみを生じやすくなります。

エアコンなどで温度変化が少ない環境下で長時間過ごしていると、体温調整にかかわる自律神経の働きが鈍って水分の代謝が滞り、むくみが起きます。

心臓に障害があることで心臓のポンプ機能を正常に保てなくなり血行が悪化し、むくんでいる状態です。「心不全」という危険な状態ですので、できるだけ早く受診する必要があります。

肝臓や腎臓に障害があって血液の水分調整がうまくいっていない状態です。血液検査を行って、血中に含まれるアルブミンというタンパク質の量を調べることでわかります。

血管と同様に全身を流れるリンパ管を流れるリンパ液の流れが何らかの原因で滞ってむくみが起こっています。原因として多いのが、がん治療で受けた手術後に起こるものです。大腸がん、子宮がん、乳がんなどの手術でリンパ節を切除したり、放射線治療をした場合は、リンパ節を損傷するため手や足のリンパ液の流れが悪くなってむくみます。手術直後に発症する場合や5年、10年たってから突然発症する場合があります。がんの手術を受けていない場合でも起こることがあります。原因がわからない場合を特発性リンパ浮腫と言います。
リンパ浮腫は自然に治ることがありません。急に悪化して急性リンパ管炎を起こしたり、蜂窩織炎を併発したりします。リンパ浮腫がある場合には適切な管理を受ける必要があります。（当院ではただいまリンパ浮腫に対しての治療は行っておりません）

ふくらはぎのポンプ機能をサポートするため、足の静脈には逆流を防ぐ弁がついています。この静脈の弁が壊れて逆流した血液が足にたまってしまうことが原因です。

飛行機に長時間乗っていて起こることが多いため、この名前がついています。飛行機やバスなどによる長時間の移動、病気で寝たきりになるなど、同じ姿勢を取り続けた事により、足の静脈に血栓ができて血液が滞り、むくみが起こります。積極的な水分摂取、ふくらはぎの筋肉をこまめに動かす、足を圧迫する弾性ストッキングを履くなどで予防が可能です。